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冬季需要補益調理,不如試試冬令膏方
//080331.l2st.cn   2020-11-19 11:21:53


  中評社北京11月19日電/據人民網報道,自然界春夏秋冬的氣候、節氣變化對人體的影響很大,也是多方面的。如春夏季節,陽氣升發,氣血趨向於表,腠理開洩,人體容易汗出;秋冬之季,陽氣收藏,氣血趨向於裡,人體肌膚腠理緊密,汗出少,説明四時與人體氣血運行變化相關。四時季節變化與某些慢性疾病發生和發展也有關係,比如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病以及心腦血管疾病等,多在秋末冬初和氣候突然變化時發生;在冬春季節變化之時、人體抵抗力下降,某些細菌病毒侵入人體,引起各種感染性疾病等。這就告訴我們,遵循自然界春夏秋冬四時的變化規律,調攝精神,達到氣血陰陽的相對平衡。因此,中醫養生強調的是“天人相應”,“天人合一”。飲食起居與自然氣候季節相應,根據個人體質適時服用調節氣血之劑,糾正人體失衡狀態,達到“陰平陽祕”。自然規律中秋收冬藏,對應人體,冬季也是人體精氣進行補益儲藏的最佳時節。俗話説,“冬令進補,來春打虎”就是冬天要積極進行補益、調理身體,來年抵抗力增加,促進身體康復。那冬季如何進補呢?除了飲食調理,藥物糾偏外,中醫養生中更為重要的角色就是膏方養生。今天我們就跟大家來談談冬令膏方。

  膏方是什麼?

  膏方又稱煎膏,“膏”字有“潤澤”之意,又因為膏方有“營養五臟六腑之枯燥虛弱者”的作用,俗稱膏滋。中醫膏方源遠流長,在戰國時期的《黃帝內經》中就有膏方的記載。膏方經過歷代中醫醫家不斷實踐、不斷創新研製,已經成為現代中醫臨牀防治疾病的有效手段,也是現在“治未病”的重要手段。《黃帝內經》有雲:“冬三月,此謂閉藏……此冬氣之應,養藏之道也。”意為冬季生機潛伏,萬物蟄藏,如蟲獸蟄伏、樹葉凋落。在冬季,萬物精氣內藏,人體作為自然界有機環境中的一部分,亦是如此。《史記·太史公自序》:“夫春生夏長,秋收冬藏,此天道之大經也。”。《黃帝內經》更有“春夏養陽,秋冬養陰”之説法。冬季精氣的儲藏是次年春日陽氣生發、生長的內在基礎。冬令進食膏方,順勢而為,有利於把精華物質儲存於體內,增加機體精、氣、血的儲備,增強機體抗病祛邪的能力,也就是説“正氣存內,邪不可幹”,也是中醫治病中強調的“不治已病治未病”。從而減少冬春季節感染性疾病發生,減輕慢性疾病的發展等。 


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